![Bildet er et portrett av en smilende Monica](https://sarkomer.imgix.net/Monica-portrett-2.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=569&q=80&w=500&s=74ba761240724d540e41b925107d64d7 500w, https://sarkomer.imgix.net/Monica-portrett-2.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=740&q=80&w=650&s=0d233196dbfd1eb6be85e794b616ba4c 650w, https://sarkomer.imgix.net/Monica-portrett-2.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=910&q=80&w=800&s=c0cfbc06ebd6b8fd3c5222cfce6f83aa 800w, https://sarkomer.imgix.net/Monica-portrett-2.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=1081&q=80&w=950&s=e2a51393d0fc8c7518f2c5c262e50fee 950w, https://sarkomer.imgix.net/Monica-portrett-2.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=1252&q=80&w=1100&s=9e3fec5635309f9c951b1ef40ef38332 1100w, https://sarkomer.imgix.net/Monica-portrett-2.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=1422&q=80&w=1250&s=5850f7883c8916d9ec9d2268f98bff81 1250w, https://sarkomer.imgix.net/Monica-portrett-2.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=1593&q=80&w=1400&s=f8e6011396b72f081a95c1f1f355f35c 1400w, https://sarkomer.imgix.net/Monica-portrett-2.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=1764&q=80&w=1550&s=c2e22b3b507fff6ff82403771b0efc96 1550w, https://sarkomer.imgix.net/Monica-portrett-2.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=1934&q=80&w=1700&s=d7b7fe44b7940ed364251ced1645cd87 1700w, https://sarkomer.imgix.net/Monica-portrett-2.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=2105&q=80&w=1850&s=0d3564bb6720345bb2d9b8d489b47172 1850w, https://sarkomer.imgix.net/Monica-portrett-2.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=2276&q=80&w=2000&s=572975f7961c2a16f958d5f165be9fa6 2000w, https://sarkomer.imgix.net/Monica-portrett-2.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=2447&q=80&w=2150&s=96d0e09166bba8e6a151588f5df0dfa6 2150w, https://sarkomer.imgix.net/Monica-portrett-2.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=2617&q=80&w=2300&s=b27c7e23f1be493104845d70289c9242 2300w, https://sarkomer.imgix.net/Monica-portrett-2.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=2731&q=80&w=2400&s=02fdbe16ee4b7f53550e14cc47b50caf 2400w)
Monica Bartok har et sterkt ønske om at det skalkomme noe positivt ut av hennes opplevelse medkreft og tilbakefall. Hun har brukt skriving som terapii den vanskelig tiden, og deler sine refleksjoner ogerfaringer i diktboka "Når livet slår - Lev sterkt".
Monica Bartok har et sterkt ønske om at det skal komme noe positivt ut av hennes opplevelse med kreft og tilbakefall. Hun har brukt skriving som terapi i den vanskelig tiden, og deler sine refleksjoner og erfaringer i diktboka ”Når livet slår - Lev sterkt”. Å bruke skriving som terapi og sette ord på det man gjennomlever, kan være svært verdifullt. Monica Bartok har valgt å sette ord på det hun går gjennom etter at hun fikk påvist tarmkreft med spredning i 2020 og et nytt tilbakefall sommeren 2023. Hun har skrevet diktboka «Når livet slår -Lev sterkt». Selv om hun selv har tarmkreft, er «kreft» kun nevnt et fåtall ganger i de 59 diktene i boka. Vi har alle våre individuelle opplevelser og erfaringer når vi står i en livskrise, men mange vil kunne kjenne seg igjen i de utfordringene, følelsene og sorgen som følger med, uavhengig av diagnose. Å skrive ned de vanskelige følelsene og tankene har vært Monicas form for terapi, og hun har opplevd at det både har løftet henne og hjulpet henne å bearbeide følelser. Og det er nettopp det hun ønsker at diktene hennes skal gjøre for andre; å kunne bidra med lys, støtte og nytte. Diktene handler om uro, tårer, frykt, venting, sorg, håp, mirakler, mot og fellesskap.Vi har fått lov til å dele noen av Monicas dikt til støtte, oppmuntring og inspirasjon.
Diktene er hentet fra boka«Når livet slår - Lev sterkt». Boka har forord skrevet av Jan Vincents Johannessen og er illustrert av Anna Berthelsen
Balanse
Livet er
frykt og fryd
sorg og glede
behov og behag
innsats og hvile
ytelse og nytelse
pågang og pause
gråt og latter
tårer og trøst
støy og harmoni
svakhet og styrke
påfyll og bidrag
sol og regn
storm og stille
savn og smil
innpust og utpust
alt hånd i hånd
![Bildet viser en illustrasjon i blå / grønne nyanser](https://sarkomer.imgix.net/Nar-livet-slar-illustrasjon-Anna-Berthelsen.png?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=569&q=80&w=500&s=b5678a3315b9cb3b9238ec1882f15e2d 500w, https://sarkomer.imgix.net/Nar-livet-slar-illustrasjon-Anna-Berthelsen.png?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=740&q=80&w=650&s=f7decca43513afe832eb3cadadf5183d 650w, https://sarkomer.imgix.net/Nar-livet-slar-illustrasjon-Anna-Berthelsen.png?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=910&q=80&w=800&s=b9a7cba41fe7c58fddbd6a644f3e6f0c 800w, https://sarkomer.imgix.net/Nar-livet-slar-illustrasjon-Anna-Berthelsen.png?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=1081&q=80&w=950&s=f2fb2d0cb97f302b198decf864ade272 950w, https://sarkomer.imgix.net/Nar-livet-slar-illustrasjon-Anna-Berthelsen.png?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=1252&q=80&w=1100&s=a7a0568bd6012268605257c463b19e45 1100w, https://sarkomer.imgix.net/Nar-livet-slar-illustrasjon-Anna-Berthelsen.png?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=1422&q=80&w=1250&s=21fd2d51c2dae525af61dbbf1a013705 1250w, https://sarkomer.imgix.net/Nar-livet-slar-illustrasjon-Anna-Berthelsen.png?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=1593&q=80&w=1400&s=f29ced0836061d6a49a9f4590194631c 1400w, https://sarkomer.imgix.net/Nar-livet-slar-illustrasjon-Anna-Berthelsen.png?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=1764&q=80&w=1550&s=0166ae85e78e1e40ca35a96893a3bc91 1550w, https://sarkomer.imgix.net/Nar-livet-slar-illustrasjon-Anna-Berthelsen.png?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=1934&q=80&w=1700&s=47e5bd0a7864a3c0d1e18395a23232c7 1700w, https://sarkomer.imgix.net/Nar-livet-slar-illustrasjon-Anna-Berthelsen.png?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=2105&q=80&w=1850&s=7591d9529015b8bb15905296b57c6973 1850w, https://sarkomer.imgix.net/Nar-livet-slar-illustrasjon-Anna-Berthelsen.png?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=2276&q=80&w=2000&s=a2accb0a7d898e6a703c53025d02cac3 2000w, https://sarkomer.imgix.net/Nar-livet-slar-illustrasjon-Anna-Berthelsen.png?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=2447&q=80&w=2150&s=124cf11b2eaf0938bda66cf80baae0e7 2150w, https://sarkomer.imgix.net/Nar-livet-slar-illustrasjon-Anna-Berthelsen.png?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=2617&q=80&w=2300&s=0126119c5f87f6bbdb27cf518fdd8984 2300w, https://sarkomer.imgix.net/Nar-livet-slar-illustrasjon-Anna-Berthelsen.png?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&cs=srgb&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=2731&q=80&w=2400&s=ec48dc1056a2f62fd0506eef87803b59 2400w)
Fjernlys
Når det er for
vondt og vanskelig
smertefullt og tungt
å ha nærlysene på
kan det hjelpe
å skru på fjernlysene
som viser alt
det fine der fremme
som en kan glede seg til
når det er over