Mange av oss opplever denne tiden med koronaviruset som skremmende og utfordrende. Vi lever i en situasjon som er mentalt stressende og det er viktigere enn noen gang å ta vare på hverandre. Våre likepersoner er tilgjengelige og kan gjerne kontaktes hvis du har behov for å prate.
Koronaviruset
Å bekymre seg for koronaviruset er helt naturlig. Våre likepersoner har ikke medisinsk kompetanse, så hvis du har spørsmål om viruset og sarkom ønsker vi at du kontakter din lege på sykehuset eller din fastlege. Har du andre spørsmål, eller vil snakke generelt om din bekymring knyttet til koronaviruset, vil vi gjerne høre fra deg.
22 12 00 29 / likeperson(at)sarkomer.no
Hvilke forhåndsregler bør kreftpasienter ta?
Kilde: Folkehelseinstituttet – risikogrupper
For å unngå smitte bør både pasienter og pårørende holde seg oppdatert på situasjonen, og følge rådene fra Folkehelseinstituttet for personer i risikogrupper:
- Hold deg hjemme så mye som mulig
- Sørg for at du har nødvendige medisiner tilgjengelig. Fortsett med fast medisinering, og gjør kun endringer i samråd med egen lege
- Hold avstand til andre og unngå folkemengder
- Begrens offentlig transport dersom det er mulig
- Lag avtaler om hvem som kan hjelpe deg med nødvendige innkjøp
- Unngå pass av mindre barn, da disse ofte har ingen eller milde symptomer på covid-19 og kan smitte deg som er i risikogruppe
- Hvis den du bor med ikke føler seg frisk (spesielt hvis du mistenker covid-19), begrens samværet
- Arbeidstakere i risikogrupper bør samtale med arbeidsgiver om mulighet for hjemmekontor og tilrettelegging for videokonferanser
Generelle råd for å redusere risiko for å bli smittet:
- Vask hendene ofte og grundig med såpe og lunkent vann, spesielt når du har vært ute blant folk. Hånddesinfeksjon er et godt alternativ dersom håndvask ikke er mulig
- Pass på at de du bor sammen med vasker hender ofte. Dette gjelder også eventuelt besøkende
- Unngå håndhilsning og klemming
- Vask hjemmet ofte, spesielt på overflater som ofte berøres
- Unngå unødvendig samvær med personer med symptomer på luftveissykdom
Hva kan våre likepersoner bidra med?
Våre frivillige likepersoner er ikke fagpersoner, men medmennesker som har vært rammet av sarkom som pasient eller pårørende. De bruker sine erfaringer til å hjelpe deg med å mestre din situasjon. Det kan dreie seg om å komme gjennom en akutt krise, løse et praktisk problem eller å finne igjen egne ressurser, krefter og muligheter.
Våre likepersoner har gjennomgått utdanning, vært igjennom intervjuer og blitt anbefalt av kursholder for så å bli godkjent av oss. De har taushetsplikt. Likepersonene er ikke en erstatning for det profesjonelle hjelpeapparatet, men en erfaringsekspert som har tid til å snakke med nettopp deg.
Du kan komme i kontakt med en av våre likepersoner enten per telefon eller mail. Mobiloperatørens takster gjelder når du ringer fra utlandet.
22 12 00 29 / likeperson(at)sarkomer.no
Vi har også likepersoner representert på Vardesentrene som finnes rundt om i landet. Dersom du ønsker å snakke ansikt til ansikt med noen av disse, ta kontakt med oss slik at vi kan formidle hvilke datoer likepersoner fra vår forening er på Vardesentrene.
Har du et ønske om å hjelpe andre?
Vi samarbeider med Kreftforeningen og andre likepersonorganisasjoner/pasientforeninger om å holde likepersonskurs. Sarkomer og andre foreninger eier sine egne likepersontjenester og derfor kan likepersonordningene variere noe fra forening til forening. Dersom du kunne tenke deg å bli likeperson, ta kontakt ved å sende en e-post til likeperson(at)sarkomer.no