Skip to content
  • Butikk
  • Gi en gave
  • Bli medlem
  • Podcast
  • Kontakt oss
Sarkomer

Sarkomer

– en norsk pasient- og likepersonsforening

  • Hjem
  • Den digitale kuleuka
  • Sarkomer
  • Likeperson
  • Historier
  • Om oss
  • Aktivitetskalender
  • Toggle search form

«Lavterskel trening – det lille som gjør den store forskjellen»

Posted on 9. november 20219. november 2021 By kaja Ingen kommentarer til «Lavterskel trening – det lille som gjør den store forskjellen»

Under vår digitale kuledag 2021 hadde fysioterapeut Emelie en kort treningsøkt for våre seere. Økta kan tilpasses hver enkelt, og det er ingen krav til utstyr. Kanskje du kan få noen tips til hvordan du kan trene hjemme.

Emelie har også laget et treningsprogram med «miniband» til oss. Trening med minibands/strikker kan gjøres hvor som helst og som dere ser av treningsprogrammet nedenfor er det mange morsomme og varierte øvelser en kan gjøre med dem.

  • Last ned som PDF her.
  • Se video fra Exorlive her.
  • Eller klikk på bildene nedenfor.

God trening!

ExorLive-Workout-1
ExorLive-Workout-2
Den digitale kuleuka, Den Store Kuledagen, Nyhet, Trening

Innleggsnavigasjon

Previous Post: Se og hør Lillen Stenberg synge låta «Glasskår»
Next Post: Julegaven som støtter vårt arbeid

More Related Articles

Verdens kreftdag 2023 Engasjement
Sarkomen #3 2022 | Personlige historier med et viktig budskap om takknemlighet og håp. Nyhet
Den Store Kuledagen 2022 Den Store Kuledagen
Sarkomen #2 2022 | Frivillighet i foreningen; møt styreleder Pål, og Margrethe som er styremedlem og likeperson i Sarkomer Nyhet
Bilder om sarkom til mobil og mac/pc Nyhet
Invitasjon til Den Store Kuledagen 2022 Den Store Kuledagen

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Du må være innlogget for å kunne kommentere.

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Gi en gave

Bli fast giver hos oss eller støtt oss med en engangssum! Alle gaver på 500 kroner eller mer gir rett til skattefradrag.

Gi en gave her!

Likepersontelefonen

tlf. 22 12 00 29

Når du ringer vår likepersontelefon vil du kun bli belastet lokaltakst. Mobiloperatørens takster gjelder når du ringer fra utlandet.

Om Sarkomer

Sarkomer er en norsk pasient- og likepersonorganisasjon for alle berørt av sarkom – en samlebetegnelse for kreft i skjelett eller bløtvev. Foreningen er til for deg som har eller har hatt sarkom, og pårørende eller etterlatte til de som rammes av sarkom. Vi ønsker også alle andre som er interessert i å støtte og følge vårt arbeid velkommen!

Les mer..

Aktivitetskalender

  • Styremøte 1/2023 den 16. mars 2023 17:00
  • Årsmøte 2023 den 23. mai 2023 18:00
  • Styremøte 2/2023 den 15. juni 2023 17:00
  • Styremøte 3/2023 den 17. august 2023 17:00
  • Den Store Kuledagen 2023 den 9. september 2023 12:00
Tilsluttet Kreftforeningen

Kongens gate 6, 0153 Oslo • info(at)sarkomer.no

Powered by PressBook Green WordPress theme