Toppmeny

Archive | Trening

Lavterskeltrening med Emelie

«Lavterskel trening – det lille som gjør den store forskjellen»

Under vår digitale kuledag 2021 hadde fysioterapeut Emelie en kort treningsøkt for våre seere. Økta kan tilpasses hver enkelt, og det er ingen krav til utstyr. Kanskje du kan få noen tips til hvordan du kan trene hjemme. Emelie har også laget et treningsprogram med «miniband» til oss. Trening med minibands/strikker kan gjøres hvor som […]

Continue Reading · 0 ·

Følg oss på