Toppmeny

«AKTIVT MENTORSKAP»

Sarkomer skal i gang med et nytt og spennende pilotprosjekt med fokus på fysisk aktivitet.

Aktivt Mentorskap Sarkomer_RGB

Bakgrunn

Pasientforeningen hadde stor suksess med Mentorskapsprogrammet vi startet i 2017. I dag driftes programmet av Kreftkompasset. De har videreutviklet programmet for en større målgruppe og med mål om å tilby flere årlige mentorskap.

I 2021 kom det ut en artikkel om deltakernes og mentorenes erfaringer fra det første Mentorskapsprogrammet i 2017. Her fant forfatterne blant annet at det å delta i et slikt program gjorde deltakerne mer villige til å akseptere de utfordringene de møtte i etterkant av kreftbehandlingen. Det ble også i stor grad lagt til rette for dialog mellom deltakere og mentorer, men også mellom mentorene. Dersom du ønsker kan du lese artikkelen her:

Exploring Mentorship as a Novel Approach to Improving Quality of Life in Sarcoma Survivors: A Qualitative Pilot Study (hindawi.com)

Pilotprosjekt

Vi i pasientforeningen har lenge hatt et ønske om å kunne tilby våre medlemmer oppfølging til fysisk aktivitet i sitt nærmiljø. Dette er noe vi vet mange sarkompasienter savner. Fokuset i pilotprosjektet, «Aktivt mentorskap», er rehabilitering og fysisk aktivitet.

Dersom du er over 18 år, ferdigbehandlet for sarkom og har et genuint ønske om å komme i gang med fysisk aktivitet under trygge rammer er dette prosjektet noe for deg! Alle deltakere i programmet vil bli koblet med en mentor som gjennom et år skal tilby motivasjon og støtte til å komme i gang med fysisk aktivitet. Mentorene er sertifiserte AKTIVinstruktører, og har derfor bred kunnskap og erfaring med trening og kreft.

Som deltaker vil du få støtte til å nå dine egne mål fra en fagperson som vet hva som må til for å komme i gang med fysisk aktivitet etter omfattende kreftbehandling. Du vil også få mulighet til å møte andre som er i en lignende situasjon som deg.

Vi håper at det å delta i programmet kan bidra til økt mestring og glede rundt hverdagsaktivitet for deg som deltaker, og til glede og personlig utvikling for mentorer.

Programmet:

  • Varighet: 1 år.
  • Jevnlig kontakt enten fysisk eller digitalt mellom deltaker og mentor (minst en gang månedlig)
  • Mål med kontakt er å bevege seg sammen, planlegge fysisk aktivitet, snakke om utfordringer eller fremgang knyttet til fysisk aktivitet osv.
  • Tre fellessamlinger for alle deltakere og mentorer i Oslo eller digitalt i løpet av året (kostnadsfritt) med relevante faglige foredrag og sosiale møter
  • Jevnlig oppfølging fra prosjektgruppa for både deltakere og mentorer
  • Alle mentorer er frivillige og får ingen kompensasjon for å delta

For å delta må du:

Deltaker:

  • Ha et genuint ønske om å komme i gang med fysisk aktivitet
  • Være 18 år eller eldre
  • Være ferdigbehandlet for din sarkomdiagnose
  • Holde kontakt med mentoren din minst en gang i måneden
  • Delta i intervju om dine erfaringer i programmet
  • Skrive dagbok og levere inn dagboknotater

Mentor:

  • Ha et genuint ønske om å tilby støtte og motivasjon til deltakere som ønsker å komme i gang med fysisk aktivitet
  • Være sertifisert AKTIVinstruktør
  • Holde kontakt med deltakeren din minst en gang i måneden
  • Levere inn to refleksjonsnotater

Søknad:

Deltakere og mentorer sender inn en skriftlig søknad til cathrine@sarkomer.no innen 15.februar 2022. Søknaden må inneholde:

  • Navn, alder, adresse, telefonnummer.
  • Litt om din bakgrunn (Fortell litt om deg selv)
  • Din motivasjon for å bli deltaker/mentor.
  • Hva du tror at deltakelse i programmet kan bety for deg.

Til deltakere:

  • Når var du ferdigbehandlet for din diagnose og hvordan påvirker den deg i dag?
  • Hva er ditt mål/dine utfordringer knyttet til fysisk aktivitet etter endt behandling for din diagnose?
  • Har du noen psykiske eller fysiske funksjonshinder?

Ta kontakt dersom du har spørsmål eller hvis du trenger hjelp med din søknad.

No comments yet.

Legg igjen en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Følg oss på