Sarkomer skal i gang med et nytt og spennende pilotprosjekt med fokus på fysisk aktivitet.
Bakgrunn
Pasientforeningen hadde stor suksess med Mentorskapsprogrammet vi startet i 2017. I dag driftes programmet av Kreftkompasset. De har videreutviklet programmet for en større målgruppe og med mål om å tilby flere årlige mentorskap.
I 2021 kom det ut en artikkel om deltakernes og mentorenes erfaringer fra det første Mentorskapsprogrammet i 2017. Her fant forfatterne blant annet at det å delta i et slikt program gjorde deltakerne mer villige til å akseptere de utfordringene de møtte i etterkant av kreftbehandlingen. Det ble også i stor grad lagt til rette for dialog mellom deltakere og mentorer, men også mellom mentorene. Dersom du ønsker kan du lese artikkelen her:
Pilotprosjekt
Vi i pasientforeningen har lenge hatt et ønske om å kunne tilby våre medlemmer oppfølging til fysisk aktivitet i sitt nærmiljø. Dette er noe vi vet mange sarkompasienter savner. Fokuset i pilotprosjektet, «Aktivt mentorskap», er rehabilitering og fysisk aktivitet.
Dersom du er over 18 år, ferdigbehandlet for sarkom og har et genuint ønske om å komme i gang med fysisk aktivitet under trygge rammer er dette prosjektet noe for deg! Alle deltakere i programmet vil bli koblet med en mentor som gjennom et år skal tilby motivasjon og støtte til å komme i gang med fysisk aktivitet. Mentorene er sertifiserte AKTIVinstruktører, og har derfor bred kunnskap og erfaring med trening og kreft.
Som deltaker vil du få støtte til å nå dine egne mål fra en fagperson som vet hva som må til for å komme i gang med fysisk aktivitet etter omfattende kreftbehandling. Du vil også få mulighet til å møte andre som er i en lignende situasjon som deg.
Vi håper at det å delta i programmet kan bidra til økt mestring og glede rundt hverdagsaktivitet for deg som deltaker, og til glede og personlig utvikling for mentorer.
Programmet:
- Varighet: 1 år.
- Jevnlig kontakt enten fysisk eller digitalt mellom deltaker og mentor (minst en gang månedlig)
- Mål med kontakt er å bevege seg sammen, planlegge fysisk aktivitet, snakke om utfordringer eller fremgang knyttet til fysisk aktivitet osv.
- Tre fellessamlinger for alle deltakere og mentorer i Oslo eller digitalt i løpet av året (kostnadsfritt) med relevante faglige foredrag og sosiale møter
- Jevnlig oppfølging fra prosjektgruppa for både deltakere og mentorer
- Alle mentorer er frivillige og får ingen kompensasjon for å delta
For å delta må du:
Deltaker:
- Ha et genuint ønske om å komme i gang med fysisk aktivitet
- Være 18 år eller eldre
- Være ferdigbehandlet for din sarkomdiagnose
- Holde kontakt med mentoren din minst en gang i måneden
- Delta i intervju om dine erfaringer i programmet
- Skrive dagbok og levere inn dagboknotater
Mentor:
- Ha et genuint ønske om å tilby støtte og motivasjon til deltakere som ønsker å komme i gang med fysisk aktivitet
- Være sertifisert AKTIVinstruktør
- Holde kontakt med deltakeren din minst en gang i måneden
- Levere inn to refleksjonsnotater
Søknad:
Deltakere og mentorer sender inn en skriftlig søknad til cathrine@sarkomer.no innen 15.februar 2022. Søknaden må inneholde:
- Navn, alder, adresse, telefonnummer.
- Litt om din bakgrunn (Fortell litt om deg selv)
- Din motivasjon for å bli deltaker/mentor.
- Hva du tror at deltakelse i programmet kan bety for deg.
Til deltakere:
- Når var du ferdigbehandlet for din diagnose og hvordan påvirker den deg i dag?
- Hva er ditt mål/dine utfordringer knyttet til fysisk aktivitet etter endt behandling for din diagnose?
- Har du noen psykiske eller fysiske funksjonshinder?
Ta kontakt dersom du har spørsmål eller hvis du trenger hjelp med din søknad.
